دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - یخچال ها
رژیم های غذایی البته بی تاثیر نیستند اما اغلب افراد... نمی دانند که رژیم غذایی به تنهایی در طولانی مدت...
به گزارش آوای خزر چاقی به یکی از کابوس های... شوند یک کیلو هم کم کنند رژیم های غذایی البته... غذایی به تنهایی در طولانی مدت چندان تاثیرگذار نیستند برخی... تنها شیوه سوزاندن چربی ها است اما رویه های اخیر...
کد خبر: ۴۶۹۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۷


نمونه و تشخیص نهایی بیماری وجود دارد بیماران باید در... کشور ما تأیید و شناسایی شد از جمله روش های... از کشتار دام در محلهای غیر مجاز - تهیه گوشت... مورد نیاز از محلهای مطمئن و تحت نظارت دامپزشکی -...
کد خبر: ۴۶۷۸۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۴


این روزها بسیاری از افراد به دلیل زندگی در آپارتمان... از داشتن باغچه و پرورش گیاهان محروم هستند اما برخی... میوه ها را می توان به راحتی داخل گلدان پرورش...
باشید که خودتان این میوه ها را پرورش دهید خیلی... ها هستند که خیلی راحت می توانید آن ها را... هایی در چنین حالتی رشد و نمو پیدا می کنند... در این قسمت از نمناک تعدادی از آن ها را...
کد خبر: ۴۶۷۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۴


برای وعده ناهار دوست کنید اما برای وعده شام هم... دستور العمل های غذایی مورد علاقه شما تبدیل می شود... و یک چهار فنجان اورزو خشک 1فنجان فتا خرد شده... طبق دستورالعمل های ذکر شده روی بسته بپزید آبکش کنید...
کد خبر: ۴۶۶۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۲


دمای مناسب یخچال قرار دهید تا کپک نزند ...
است پس از خرید لیمو های درشت و سالم و... آبگیری آنها آب لیموی تازه را درون ظروف شیشه ای... و باکتری های موجود در آن از بین برود با... انجام این کار قارچ ها امکان رشد را از دست...
کد خبر: ۴۶۶۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۲


به گزارش آوای خزر وقتی صحبت از یک ناهار سریع... می کند این روز ها افراد غذای باقی مانده شان... گرم کردن بعضی غذاها می تواند شما را در معرض... سیب زمینی صرفا مربوط به فرآیند گرم شدن آن ها...
کد خبر: ۴۶۶۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۲


در راستای تحقق شعار سال انجام‌گرفت؛
های دانش بنیان و واحد های فناور تغییر یافت ...
ماه از شرکت دانش بنیان "درنیکا" و شرکت های دانش... گیری جهت کنترل بازار از سوی دستگاه های مربوطه فراهم... و فناوری مازندران در ادامه بازدید های خود به مرکز... و فعالیت های آنها همچنین موانع و درخواست های دانش...
کد خبر: ۴۶۵۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۸


به گزارش آوای خزر توت فرنگی ها نه تنها بخشی... خطر بیماری های قلبی نیز کمک کنند با این حال... به دقت تمیز شود چون آن ها می توانند به... باکتری های مضری مثل سالمونلا یا e coli آلوده شوند...
کد خبر: ۴۶۴۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۷


جوجه کباب استانبولی یکی از انواع غذا های معروف شهر... استانبول است که با دستور های متنوعی تهیه می شود...
آوای خزر/ جوجه کباب استانبولی یکی از انواع غذا های... معروف شهر استانبول است که با دستور های متنوعی تهیه... کاسه مناسب می ریزیم در ادامه سیر ها را به... کنیم تا تکه های گوشت مرغ به مواد آغشته شوند...
کد خبر: ۴۶۴۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۳


تواند باشد چه باید کرد تا هم جوجه ها سفت... تا کامل چرب شود فوت و فن های پخت جوجه... ورد دهید بگذارید تا حدود ۲ ساعت در یخچال بماند... تا کاملا به خورد جوجه ها برود علت استفاده از...
کد خبر: ۴۶۳۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۱